Словарь терминов Каратэ Киокушинкай для новичков 📌 (В скобках прописано правильное произношение слов) ✔Сосай – основатель стиля – Масутацу Ояма. Канчо (Кантё) – директор организации Шихан (Сихан) – мастер с 5-го Дана. Сэнсэй – учитель, наставник (3-ий, 4-ый дан). Сэмпай – старший ученик. Кохай – младший ученик. ✔Доджо (Додзё) – зал (место следования Пути). Дан – мастерская степень. Кю – ученическая степень. Доги – одежда для тренировок. Кихон – тренировка техники без партнёра. Рэнраку – комбинации. Ката – форма, комплекс Кумитэ – спарринг. Самбон кумитэ – условный учебный спарринг на 3 шага. Якусоку кумитэ – условный учебный спарринг на 1 шаг. Джию кумитэ (Дзию кумитэ) – свободный спарринг. Тамэшивари (Тамэсивари) – разбивание твёрдых предметов. Бункай – разъяснение. Ибуки – силовое дыхание. Ногарэ – мягкое дыхание. Осу (Ос) - традиционная форма приветствия, выражения понимания, согласия и уверенности. Сэйдза – опуститься на колени. Мокусо – закрыть глаза. Мокусо ямэ – открыть глаза. Рэй – поклон. Ёи – приготовиться. Хаджимэ (Хадзимэ) – начать. Ямэ – закончить. Маваттэ – повернуться. Хантай – смена. Наорэ – вернуться в исходное положение. Ясумэ – расслабиться. ✔Ичи (ити) – 1 Ни – 2 Сан – 3 Ши (ён) (си) – 4 Го – 5 Року – 6 Шичи (Сити) - 7 Хачи (Хати) – 8 Ку – 9 Джу (Дзю) – 10 ✔Хайсоку–Дачи (дати) – ступни вместе. Мусуби–Дачи (дати) – пятки вместе носки врозь. Хэйко–Дачи (дати) – ступни параллельно на ширине ступни. Фудо – Дачи (дати) – пятки на ширине плеч, носки развёрнуты. Учихачиджи-Дачи (Утихатидзи-дати) – пятки на ширине плеч, носки развёрнуты внутрь. Дзэнкуцу-Дачи (дати) – стойка с передней приклонённой ногой. Кокуцу-Дачи (дати) – стойка с задней приклонённой ногой. Санчин- Дачи (Сантин-дати) – стойка "песочных часов". Киба-Дачи (дати) – стойка всадника. Нэко Аши-Дачи (Нэкоаси дати) – стойка "кота". Цуру Аши-Дачи (Цуруаси дати) – стойка "цапли". Какэ Аши-Дачи (Какэаси дати) – "скрученная" стойка, с заступом ноги сзади. Джию-Камаэтэ-Дачи / Кумитэ-Но-Камаэ (Дзию Камаэтэ дати) – боевая стойка. Джодан (Дзёзан) – верхний (голова, шея). Чудан (Тюдан) – средний (корпус). Гэдан – нижний (ниже пояса). Ои – одноимённое. Гяку – разноимённое. Хидари – левая. Миги – правая. Аго – вверх. Маэ – вперёд. Ёко – в сторону. Уширо (Усиро) – назад. Маваши (Маваси) – круговое. Ороши (Ороси) – вниз. Руки: ✊🏻 Сэйкэн – кулак (передняя часть). Уракэн – перевёрнутый кулак (тыльная часть). Тэццуй – "кулак молот" Шуто (Сюто) – "рука нож" (внешнее ребро ладони) Хайто – внутреннее ребро ладони. Шотэй (Сётэй) – "пятка" ладони. Кокэн – запястье. Нукитэ – "рука копьё" (ладонь с выпрямленными четырьмя "ёхон" пальцами). Хиджи (Хидзи) – локоть. Ноги: 👍🏻 Чусоку (Тюсоку) – подушечки пальцев стопы. Сокуто – "нога нож" (внешнее ребро стопы). Тайсоку – внутренняя выемка стопы. Хайсоку – подъём стопы. Хидза – колено. Аши (Аси) – стопа. Какато – пятка. Сунэ – голень. Толчковые кулаком: 👊🏻 Сэйкэн-Цуки – удар кулаком. Татэ-цуки – удар кулаком расположенным вертикально. Моротэ-Цуки – удар двумя руками. Джун-Цуки (Дзюн-цуки) – удар в сторону. Секущие: ✋🏼 Сэйкэн-Аго-Учи (Ути) – прямой удар кулаком в подбородок. Тэццуй-Коми-Ками-Учи (Ути) – удар "молотом" сбоку, снаружи по голове в висок. Тэццуй-Ороши-Гаммэн-Учи (Тэццуй-ороси-гаммэн ути) – удар "молотом" сверху по голове. Тэццуй-Хидзо-Учи (Ути) – удар "молотом" сбоку снаружи по рёбрам. Уракэн-Шомэн-Гаммэн-Учи (Уракэн Сёмэн Гаммэн Ути) – удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо. Уракэн-Саю-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо. Уракэн-Хидзо-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам. Уракэн-Маваши-Учи (Уракэн Маваси Ути) – круговой удар перевёрнутым кулаком в голову. Шуто-Гаммэн-Учи (Сюто Гаммэн Ути) – удар ребром ладони сбоку по голове, по шее. Шуто-Сакоцу-Учи (Сюто Сакоцу Ути) – удар ребром ладони сверху по ключице. Шуто-Сакоцу-Учикоми (Сюто Сакоцу Утикоми) – прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице. Шуто-Хидзо-Учи (Сюто Хидзо Ути) – удар ребром ладони сбоку снаружи по рёбрам. Шуто-Учи-Учи (Сюто Ути Ути) – удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове (шее). Хидза-Гэри – удар коленом. Кин-Гэри – удар подъёмом стопы в пах. Маэ-Гэри – прямой удар вперёд в корпус или голову (подушечками пальцев). Маэ-Кэагэ – маховый удар вперёд и вверх. Учимаваши (Утимаваси) – маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри. Сотомаваши (Сотомаваси) – маховый круговой удар стопой снаружи внутрь. Маваши-Гэри (Маваси-гэри) – круговой удар. Ёко-Кэагэ – маховый удар в сторону внешним ребром стопы. Ёко-Гэри – удар ребром стопы в сторону. Кансэцу-Гэри – удар ребром стопы в коленный сустав. Уширо-Гэри (Усиро Гэри) – удар пяткой назад. Уширо-Маваши-Гэри (Усиро Маваси Гэри) – обратный круговой удар с "вертушкой". Сэйкэн-Джодан-Укэ (Сэйкэн Дзёдан Укэ) – верхний блок предплечьем (кулак сжат). Чудан-Сото-Укэ (Тюдан Сото Укэ) – блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне.

Теги других блогов: каратэ киокушинкай термины